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コスギピラティスルーム


こすぎぴらてぃするーむ

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見守りスタッフがいるため生後2カ月の赤ちゃんから同行可能。自分の体のケアに集中できる。

元理学療法士が教える産前産後の体のケア

理学療法士として病院でリハビリの仕事をする中でピラティスに出会ったという野口純子先生。産後、自身の体の大きな変化を感じ、資格を取得して教室をスタートしたそう。「出産による骨盤周辺のダメージ、子育ての疲労は想像以上。ママたちが抱える悩みに向き合いたい」と野口先生。

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ママのためのストレッチサークル「リリーベビー」や、女性の体を守るための啓発活動も主催している野口先生。

同ルーム主催の体験ランチ会をきっかけに妊娠中から通っているという森みおさん。「体も気持ちもリフレッシュできる大切な時間です」。

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運動経験や体力があまりない方でもできる低負荷なピラティスを心がけ、産前産後ママに最適なレッスンを行っています。また、妊婦さん向けの、レッスンとランチを兼ねた交流会も開催しています。

姿勢や肩こりの改善、筋肉や骨盤のバランスを整えて体の芯から支える力を鍛える「産後ママグループ」のレッスンは、静かな動きのわりにジワジワ効き目を実感できる。



店舗情報

住所 開催場所:①スタジオプエルタ(川崎市中原区新丸子東2-890-7エクレール武蔵小杉101)②講師自宅
電話番号 無し。問い合わせはコスギピラティスルームHPの問い合わせフォームから。
営業時間 ※教室のスケジュールはコスギピラティスルームのHPをご覧ください。
定休日
ホームページ http://kosugipila.grupo.jp
※ この記事は、2015年9月に取材した内容です。最新情報は直接お店にお問い合わせをお願いいたします。


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